清醒的知觉之下存在类似睡眠的精确阶段，伴有化学、电磁与荷尔蒙波动；意识强度有峰谷变化，清晨可达高峰，下午降低。
Beneath waking perception there exist sleep-like precise stages accompanied by chemical, electromagnetic, and hormonal fluctuations; consciousness intensity has peaks and troughs, reaching a high in the early morning and declining in the afternoon.
概念 觉察 · 领域 意识状态与注意动力学· 可检验预测 · 科学接口 3/3 · 可检验 3/3 · 状态 有争议 · ★ 具备立项条件
本板块把赛斯资料当作**假设来源**而不是待验证的教义：线索档案由 AI 依据语料库检索整理，每个论断后附「书 §节号」出处；研究现状评审由 AI 联网检索现代文献生成，所列论文全部经 Crossref 核验 DOI；议程草案由 AI 综合评审写成。三层内容都不是赛斯原文，也不代表科学界结论。
赛斯出处（书 §节号）
裁决实验
约180人按晨晚型、年龄分层，先监测作息14天，再做48小时重复测量：连续EEG，每2小时完成警觉性任务，每2—4小时采集唾液皮质醇和褪黑素，覆盖07:00及15:00，夜间控制光照；约40人增加7—10天强迫去同步方案以分离昼夜节律和清醒时长，项目12—18个月。预注册检验固定钟点峰谷、个体节律相位，以及是否存在可复现的额外阶段结构。
论文题目建议
Circadian Phase, Endocrine Rhythms, and EEG Predictors of Vigilance Across Chronotypes
核心颠覆
一般日内波动不会推翻现有理论，只有独立于昼夜节律与睡眠压力的额外阶段才会修正“睡眠—觉醒双过程模型足以解释主要警觉性波动”的假设。
可合作团队 / 资助方
Derk-Jan Dijk，University of Surrey 的 Surrey Sleep Research Centre：[个人与研究介绍](https://www.surrey.ac.uk/people/derk-jan-dijk)
赛斯表述的特异性
节律和内分泌关联已有支持；“类似睡眠的精确阶段”未被定义，清晨高峰也没有限定晨晚型、起床时间和任务，故完整版本不能判为supported。
备注
补充问题1可行，但单纯比较两组人在07:00和15:00的横向差异易混入个体差异；宜采用同一被试重复测量，而且警觉性或EEG强度不等于统一的“意识强度”。
证据（2 篇，已 Crossref 核验）
- Circadian regulation of human cortical excitability — Julien Q. M. Ly；Giulia Gaggioni；Sarah L. Chellappa；其他合作者 (2016), Nature Communications22人在恒定条件下接受29小时观察，TMS-EEG显示皮层兴奋性受昼夜节律及睡眠压力共同调节，并与内分泌节律相关。[论文](https://doi.org/10.1038/ncomms11828)
- Local modulation of human brain responses by circadian rhythmicity and sleep debt — Vincenzo Muto；Mathieu Jaspar；Christelle Meyer；其他合作者 (2016), Science33人的重复fMRI研究发现注意任务脑反应具有区域不同的昼夜相位，并受睡眠债影响，不能简化为统一的清晨峰值。[论文](https://doi.org/10.1126/science.aad2993)
引用本条：Future Mind Institute, Seth Material Research Agenda, claim awareness-4, https://www.seth.org.cn/research/claims/awareness-4