赛斯建议过一些实验或练习：鼓励自行尝试实验、使用摆锤、尝试内视，且不希望使用自动书写。
Seth suggested some experiments or exercises: encouraging self-initiated experiments, using a pendulum, attempting inner vision, and not favoring automatic writing.
概念 口授 · 领域 异常沟通与集体意识· 方法论建议 · 科学接口 3/3 · 可检验 3/3 · 状态 未评审
本板块把赛斯资料当作**假设来源**而不是待验证的教义：线索档案由 AI 依据语料库检索整理，每个论断后附「书 §节号」出处；研究现状评审由 AI 联网检索现代文献生成，所列论文全部经 Crossref 核验 DOI；议程草案由 AI 综合评审写成。三层内容都不是赛斯原文，也不代表科学界结论。
引用本条：Future Mind Institute, Seth Material Research Agenda, claim dictation-11, https://www.seth.org.cn/research/claims/dictation-11