赛斯资料研究计划 / 主张库 / mediumship-10
临睡前状态是接收异象的良好时机；担忧有害，会强化否定态度；出神可用酒精、昏暗房间和事前准备达成，且自我看到可随时恢复时会放松。
The state before sleep is a good time to receive visions; worry is harmful and strengthens negative attitudes; trance can be achieved with alcohol, a dim room, and prior preparation, and the self relaxes when it sees that it can recover at any time.
概念 灵媒能力 · 领域 跨生命人格与意识延续· 方法论建议 · 科学接口 3/3 · 可检验 3/3 · 状态 无人研究 · ★ 具备立项条件
本板块把赛斯资料当作**假设来源**而不是待验证的教义：线索档案由 AI 依据语料库检索整理，每个论断后附「书 §节号」出处；研究现状评审由 AI 联网检索现代文献生成，所列论文全部经 Crossref 核验 DOI；议程草案由 AI 综合评审写成。三层内容都不是赛斯原文，也不代表科学界结论。
赛斯出处（书 §节号）
裁决实验
约240人随机分配N1睡眠初始提示或安静清醒提示，并交叉主题暗示与中性提示，历时6周，包含基线夜、4次实验和次晨随访。用多导睡眠监测确认状态，盲评梦境主题进入率；另测清醒知觉任务的d′与判断标准，避免把更容易报告当作更敏感。控制感提示可另作随机因素；若检验酒精，须单独设置医学监督的剂量—安慰剂试验，不能从非药物实验外推。
论文题目建议
Sleep-Onset Suggestion, Perceived Control, and Subsequent Dream Content: A Pre-registered Randomized Trial
核心颠覆
梦境内容受暗示影响无需推翻主流假设；只有排除泄漏后获取未知外界目标信息，才会挑战“梦境信息源于既有记忆与实际感觉输入”这一假设。
可合作团队 / 资助方
Adam Haar Horowitz；Tony J. Cunningham；Pattie Maes；Robert Stickgold；Massachusetts Institute of Technology, Media Lab, Fluid Interfaces
赛斯表述的特异性
睡前时机和恢复控制感是可操作预测，但与睡眠初始意象和期待理论重叠；担忧有害、昏暗环境及酒精有效的完整组合没有直接证据。
备注
回答补充问题3：可以设计随机试验；本条整体列untested，睡前提示改变梦境这一子命题已有支持，酒精不应据此作为自行练习手段。
证据（1 篇，已 Crossref 核验）
- Dormio: A targeted dream incubation device — Adam Haar Horowitz; Tony J. Cunningham; Pattie Maes; Robert Stickgold (2020), Consciousness and Cognition睡眠初始阶段的听觉提示可进入梦境内容，支持睡前暗示影响体验；不证明异象携带未知外界信息，也不验证酒精建议。[论文](https://doi.org/10.1016/j.concog.2020.102938)
引用本条：Future Mind Institute, Seth Material Research Agenda, claim mediumship-10, https://www.seth.org.cn/research/claims/mediumship-10