赛斯建议进行第一内感练习：尝试用心灵之眼围绕物体看清其背面，并想象自己走过一座桥、感受脚下木板与沿途景物。
Seth suggests the first inner-sense exercise: try to see the back of an object with your mind's eye, and imagine yourself walking across a bridge, feeling the planks under your feet and the scenery along the way.
概念 迷思 · 领域 异常沟通与集体意识· 方法论建议 · 科学接口 2/3 · 可检验 2/3 · 状态 未评审
本板块把赛斯资料当作**假设来源**而不是待验证的教义：线索档案由 AI 依据语料库检索整理，每个论断后附「书 §节号」出处；研究现状评审由 AI 联网检索现代文献生成，所列论文全部经 Crossref 核验 DOI；议程草案由 AI 综合评审写成。三层内容都不是赛斯原文，也不代表科学界结论。
赛斯出处（书 §节号）
- dreams-projections §2
引用本条：Future Mind Institute, Seth Material Research Agenda, claim myths-10, https://www.seth.org.cn/research/claims/myths-10