当内外自我平衡且有沟通时，内在自我能直接与外在自我沟通，外在自我也能将物质经验传达给内在自我，从而扩大内在自我。
When the inner and outer selves are balanced and communicate, the inner self can directly communicate with the outer ego, and the outer ego can convey material experience to the inner self, thereby expanding the inner self.
概念 外在自我 · 领域 多层主体性与身心整合· 机制描述 · 科学接口 3/3 · 可检验 3/3 · 状态 无人研究 · ★ 具备立项条件
本板块把赛斯资料当作**假设来源**而不是待验证的教义：线索档案由 AI 依据语料库检索整理，每个论断后附「书 §节号」出处；研究现状评审由 AI 联网检索现代文献生成，所列论文全部经 Crossref 核验 DOI；议程草案由 AI 综合评审写成。三层内容都不是赛斯原文，也不代表科学界结论。
赛斯出处（书 §节号）
裁决实验
约240人随机接受元认知反馈、体验整合训练或表现反馈对照，共8周，3个月随访；联合概率学习、置信度报告、反转学习及延迟迁移任务，检验先前未能明确报告的信息能否改善显性判断，以及显性反馈能否改变随后自动化选择。预注册双向迁移、meta-d′/d′和任务准确率为分离指标；不能仅以主观沟通感定义成功。
论文题目建议
Bidirectional Transfer Between Implicit Learning and Metacognitive Monitoring: A Pre-registered Training Study
核心颠覆
双向迁移本身符合现有学习理论；只有超出现有模型的结果才会修正“显性与隐性加工的交互可由共同学习和记忆机制解释”的假设。
可合作团队 / 资助方
Stephen M. Fleming — University College London，Consciousness and Metacognition研究组；Rogier A. Kievit — 认知能力变化与计算建模研究
赛斯表述的特异性
“沟通”可被弱化为信息交换，但“扩大内在自我”没有可量化定义；未提供区别于元认知训练的预测。
备注
文献作者Anil K. Seth是现代意识科学研究者，与赛斯资料中的Seth无关。
证据（1 篇，已 Crossref 核验）
- Domain-general enhancements of metacognitive ability through adaptive training — Jason Carpenter, Maxine T. Sherman, Rogier A. Kievit, Anil K. Seth, Hakwan Lau, Stephen M. Fleming (2019), Journal of Experimental Psychology: General元认知反馈训练改善自我表现监测，并迁移至未训练任务；这是认知系统内的学习证据，不是两个自我交流的证据。[论文](https://doi.org/10.1037/xge0000505)
引用本条：Future Mind Institute, Seth Material Research Agenda, claim outer-ego-4, https://www.seth.org.cn/research/claims/outer-ego-4