赛斯资料研究计划 / 主张库 / projection-11

赛斯建议睡前做“水面行走”练习，想象心灵如海洋，让形象走向自己；至少做30到35次才可尝试更深层投射练习。

Seth suggests practicing a "walking on water" exercise before sleep, imagining the psyche as an ocean and letting images come toward oneself; at least 30 to 35 repetitions are required before attempting deeper projection exercises.

概念 投影 · 领域 梦境意识与自我表征· 方法论建议 · 科学接口 2/3 · 可检验 3/3 · 状态 未评审

本板块把赛斯资料当作**假设来源**而不是待验证的教义：线索档案由 AI 依据语料库检索整理，每个论断后附「书 §节号」出处；研究现状评审由 AI 联网检索现代文献生成，所列论文全部经 Crossref 核验 DOI；议程草案由 AI 综合评审写成。三层内容都不是赛斯原文，也不代表科学界结论。

引用本条：Future Mind Institute, Seth Material Research Agenda, claim projection-11, https://www.seth.org.cn/research/claims/projection-11